Wat is stilte?

Hva er stillhet? Det er ikke nødvendigvis fravær fra lyd, men fravær av støy. Og støy kan være mye: bråk, biler, musikk – men også et menneske som snakker for mye, et rotete hus, eller indre uro, for mange kolliderende tanker, for mange planer, sosiale medier. Stillhet er fravær av denne støyen. Indre og ytre ro.

Wat is stilte? Dat is niet per se de afwezigheid van geluid, maar afwezigheid van verstoringen. Verstoringen kunnen van alles zijn: herrie, auto’s, muziek – maar ook een mens dat te veel praat, een rommelig huis, of innerlijke onrust, te veel conflicterende gedachten, te veel plannen, sociale media. Stilte is de afwezigheid van deze verstoringen. Innerlijke en uiterlijke rust.

Ik vind stilte heerlijk. Niets aan mijn hoofd. Niet elk leeg moment hoeft te worden opgevuld met geluid, met een smartphone, sociale media, reclamefolders, een gesprek of radio. In tegendeel. De geest heeft rust nodig om dingen te verwerpen.

We krijgen tegenwoordig meer te horen en te zien dan onze overgrootouders in een heel leven. Ons brein is niet geschikt om die enorme bergen informatie te verwerken.

Helaas zijn we momenten waarop we ‘niets’ doen gaan zien als tijdverspilling. Terwijl het zo heerlijk is om gewoon eens met een kop koffie uit het raam te staren of op een mooie winterdag je jas aan te trekken en met je gezicht in de zon te gaan zitten, buiten. Zonder te denken aan wat moet en zonder je telefoon te pakken om op instagram te te vertellen hoe lekker je aan het niksen bent.

Een leven met alleen voor jou en je gezin essentiële spullen, weinig (financiële) verplichtingen, leven onder je stand, tevreden zijn met wat er is en je weinig aantrekken van anderen zorgt voor een weldadige stilte. En dan kan je heus wel eens een cd’tje opzetten 😉